食後の口臭を『スッキリ』抑えるためには必要な3つのことについて実践する必要がありますが、逆にやり過ぎないように注意することも必要であることがわかったのです。本記事では、食後の口臭をスッキリ抑えるための必要3箇条について、わかりやすく説明をしていきます。
食後の口臭をスッキリ抑えるための必要3箇条とは？調べてみました
食後の口臭をスッキリ抑えるためには必要な3箇条を実践しなければならないことがわかりました。その必要な3箇条について調べてみましたので、これからわかりやすく説明します。
食後にすぐ歯磨きをしない
食後の口臭に食後の歯磨きをおすすめしない理由はエナメル質が溶けてしまい、歯に傷がついてしまいます。エナメル質は固くなるまでに最低でも30分必要なので、食後１時間程度してから歯磨きするのが良いのです。
フルーツを食べる
食後の口臭にはフルーツを食べることも必要です。なぜなら、口臭の原因となる『唾液分泌量の減少』や『舌苔の生成』を極力抑えてくれる成分を摂取できるからです。唾液分泌量の減少にはグレープフルーツなどに含まれる“クエン酸”、舌苔の生成には動物性たんぱく質を分解する酵素『プロメライン』を摂取できるパイナップルを摂取するのが良いです。
緑茶を飲む
食後の口臭には緑茶を飲むことも必要です。なぜなら、緑茶に含まれるカテキンが食後の口の中に生息している無数の細菌を殺菌してくれるからです。また、脳の疲労感が取れてスッキリした感覚を得ることができます。
食後の口臭をスッキリ抑える必要3箇条に存在するデメリットとは？
食後の口臭をスッキリ抑える必要3箇条にはそれぞれデメリットが存在することがわかりました。これからわかりやすく説明します。
食後にすぐ歯磨きをしない
エナメル質は固くなるまでに食後１時間程度必要とします。しかし、研磨剤の含んだ歯磨きを使用するとエナメル質だけでなく、歯の表面も傷をつけてしまいます。なので、細菌が入りやすくなるため、口臭が悪化する場合があります。
フルーツを食べる
グレープフルーツやパイナップルはもともと酸味が強いフルーツです。この場合、食べ過ぎてしまうと一時的に口の中が痛くなったりするというデメリットがあるため、時間をかけてゆっくり食べることが必要になります
緑茶を飲む
緑茶に含まれる『タンニン』が鉄分と結合しやすい性質を持っているため、貧血を起こしやすい体質になってしまう傾向があります。したがって、緑茶の飲みすぎには注意する必要があります。
食後の口臭をスッキリ抑えるのに『最も』適した方法の１つとは？
食後の口臭をスッキリ抑えるのに『最も』適した方法の１つをリサーチしました。
それは
『食後の口臭をスッキリ抑えることが出来る成分が入ったサプリメント』
を使用することです。
リサーチした結果、食後の口臭をスッキリ抑えるのに『最も』適したサプリメントを見つけることができました。
それがこちらです。
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食後の口臭をスッキリ抑えるのに『最も』適したシュワケアとは？
食後の口臭をスッキリ抑えるのに『最も』適したシュワケアがどのような成分が使われているか調べてみました。これから詳しくお話しをしていきます。
(A) 食後の口臭をスッキリ抑える『カテキン』
シュワケアには含まれるカテキンには強力な殺菌効果があるため、口の中に生息している細菌をやっつけて、唾液の粘り気を抑えてくれます。
(B) 唾液の分泌量を自然にふやす『つくり』
シュワケアは“舐めるサプリメント”かつ“グレープフルーツ風味”が含まれているため、唾液量を“自然に”増やしてくれる作りになっています。
食後の口臭をスッキリ“手早く“抑える最適な方法がわかれば･･･
食後の口臭をスッキリ“手早く“抑える最適な方法は『サプリメント』です。
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