ファスティングのデメリットをリサーチしたところ、その１つとして体内から湧き起こる独特な『臭い』が発生することがわかりました。
本記事では、ファスティングのデメリットとは一体どのようなものなのか、これから詳しく説明をしていきます。
ファスティングのデメリット！それは体内から湧き起こる『臭い』だ！
ファスティングのデメリットはズバリ体内から湧き起こる『体臭』や『口臭』です。一定期間のファスティングは効果があるものの、やりすぎることによって、腸内環境が乱れてケトン体と呼ばれるガスが体内で発生します。いわゆる『ケトン臭』と呼ばれる臭いですが、体内の脂肪酸を燃焼することができないと、血液中にケトン体が入り込んでしまいます。また、水に溶けやすい性質もあるため、汗にも入り込んでしまう場合があるため、鼻につく『独特』な臭いが発生するのです。
ファスティングによるデメリットを抑える『効果的』な方法とは？
ファスティングによるデメリットを抑える『効果的』な方法をリサーチしましたので、わかりやすく説明していきます。
代謝効率を上げる
ファスティングによるデメリットとして『ケトン臭』が発生することが挙げられますが、体を動かして代謝を上げれば、体内に蓄積されたケトン体を効率よく燃焼することができます。体を動かす際は水分補給も忘れずに行うようにするのがポイントです。
サプリメントを摂取する
ファスティングによって発生するケトン体は酸性物質であるため、代謝低下の原因となります。ケトン体を抑えるためにはアルカリ性が含有された物質が効果的です。特に『クエン酸』が効果的なので、手っ取り早く効果を得るにはクエン酸が入ったサプリメントを摂取するのが良いです。
ファスティングのデメリットを抑える『効果的な』サプリメントとは？
ファスティングのデメリットを抑える『効果的な』サプリメントの条件は『クエン酸』を入っていること以外、もう１つ条件があります。
『ケトン体によって発生した“体臭”と“口臭”を打ち消す消臭成分が入っているか』
です。
リサーチした結果、2つの条件にマッチした『効果的な』サプリメントをリサーチから見つけました。
それが
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です。
ファスティングのデメリットを素早く解決できる『シュワケア』とは？
ファスティングのデメリットを素早く解決できる『シュワケア』に含まれる成分の魅力についてリサーチしました。その結果、2つの成分がファスティングによって発生するケトン体に効果があることがわかったので、詳しく説明をしていきます。
グレープフルーツ風味
本来、グレープフルーツにはケトン体を抑えることが出来る『クエン酸』が含有されています。特にシュワケアは舐めるサプリメントであるため、グレープフルーツ風味が口内だけでなく、体内にも入り込んでいくため、即効性を感じられやすい作りになっています。
カテキン
カテキンはポリフェノールの１つで優れた『消臭効果』および『抗酸化作用』を持っています。したがって、体内に蓄積されたケトン体を消臭し、活性酸素を減らしてくれる優れた成分です。
ファスティングのデメリットを素早く抑える効率の良い方法が分かれば
ファスティングのデメリットを素早く抑える効率の良い方法は『サプリメント』を摂取することです。
ケトン体を抑えるためのアルカリ性が含有された『クエン酸』とケトン体によって発生した“体臭”と“口臭”を打ち消す消臭成分『カテキン』が含有されたシュワケアで臭いを最小限に防ぎませんか？
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